"top
ALLE
TORSKELOINS
SPRØBAKT TORSKEFILET
TORSKEFILET
SEIFILET
SEIBIFF
GRILL
Teriyaki grønnsaker

Teriyaki grønnsaker

INGREDIENSER (4 porsjoner)

1 stk brokkoli

12 stk sjampinjong, delt i fire

8 stk reddik, delt i fire

1 stk liten blomkål, kuttet i biter

1 ss rapsolje, til steking

0,5 ts salt

6 drag sort pepper

2 ss teriyakisaus

  1. Skjær brokkoli i små bunter, sjampinjongene og reddikene deles i fire, og blomkålen i passelig store biter
  2. Stek grønnsakene i rapsolje, salt og pepper på middels til svak varme. La det surre i pannen i 4-5 minutter til de er møre.
  3. Mot slutten av steketide, tilsett teriyakisaus og bland godt

 

Tips! Bytt gjerne ut grønnsakene med dine favoritter, eller rester fra grønnsaksskuffen